Vad är snarkning och vad är skillnaden mellan snarkning och sömnapné?

Vid normal sömn hålls luftvägarna öppna av de muskler som håller tungan och mjuka gommen under kontroll även om musklerna själva är avslappnade. Men under vissa omständigheter blir luftvägarna trängre och luftpassagen blir då också smalare.

Den ökade andningsansträngning som behövs för att få bukt med det som orsakar de trånga passagerna gör att svalgets mjukdelar vibrerar vilket ger upphov till snarkljud.

Luftvägarna kan i viss utsträckning bli trängre utan att man snarkar. De trånga passagerna innebär att luftflödet till lungorna minskas och den syremängd som kroppsvävnaderna erhåller kan reduceras. Detta kan förhindra att du får den goda nattsömn du behöver.

Om svalget är speciellt trångt eller om musklerna är alltför avslappnade kan luftvägarna helt blockeras vilket förhindrar andningen. Det här tillståndet kallas för obstruktiv sömnapné eller OSA.

Efter en stund, som kan vara upp till två minuter, inser hjärnan att det råder syrebrist och larmar kroppen så att man vaknar. Det här kan inträffa hundratals gånger under natten, ofta utan att man själv vet om det, vilket kan leda till allvarliga sömnstörningar.

Behandling av sömnapné med övertrycksbehandling

Övertrycksbehandling med sk CPAP är den mest effektiva och vanligaste typen av behandling av obstruktiv sömnapné. Behandlingen innebär att man har på sig en mask som kopplas med en slang till en apparat som levererar luft med ett övertryck. Lufttrycket håller sedan de övre luftvägarna öppna och därmed förhindras apnéer.

CPAP eller APAP, vad är skillnaden?

CPAP (continuous positive airway pressure). Ett CPAP-system som tillför luft med ett fast tryck för att förhindra att en obstruktiv sömnapné uppstår under sömnen. APAP (automatic positive airway pressure) är en apparat som justerar lufttrycket kontinuerligt till den nivå du behöver. Utrustningen bevakar din andning hela natten och justerar trycket andetag för andetag till den trycknivå du behöver för att hålla luftvägarna öppna. Eftersom systemet endast tillför det tryck du behöver, när du behöver det, kommer den här typen av behandling att i genomsnitt tillföra lägre behandlingstryck och upplevs oftast som mer behaglig. I vår webshop säljer vi endast APAP då det innebär att du som användare inte behöver göra några kliniska inställningar.

Vilken apparat ska jag välja?

Det viktigaste när man väljer vilken typ av CPAP/APAP som man ska köpa är att fundera på följande frågor:

· Kommer jag resa mycket med min behandling?

· Blir jag lätt torr i slemhinnorna?

· Hur känslig är jag för ljud?

· Sover jag med öppen mun?

Om du planerar att resa mycket med din behandling så kan en sk rese-CPAP vara ett alternativ då den är mindre och lättare att packa med på resan. ResMed’s rese-CPAP AirMini är en rese-APAP som gör det enkelt att resa med sin behandling och du har möjlighet att styra den med din smart-enhet, t.ex din smartphone.

Behöver du en CPAP att använda kontinuerligt i hemmet eller en extra till din sommarstuga så kan du med fördel välja en APAP som erbjuder en väldigt tyst behandling med med uppvärmd befuktare och luftslang, t.ex ResMed’s AirSense 10. Du kan självklart ta med dig behandlingen på resan men då tar den större utrymme jämfört med en rese-CPAP.

Vilken mask ska jag välja?

Vet du med dig att du lätt blir täppt i näsan eller att du ofta sover med öppen mun så blir val av masktyp extra viktigt. För dig som andas genom munnen under sömnen så bör du välja en sk helmask som täcker både näsa och mun. ResMed’s mask AirFit F20 är en kompakt helmask med skön komfort och möjlighet att koppla till AirMini rese-CPAP. För dig som fördrar en näsmask eller näskuddemask finns AirFit N20 och AirFit P10 som även passar vår rese-CPAP.

ResMed – ny innovation och teknik med dig som användare i fokus

Vi på ResMed är övertygade om att en effektiv behandling måste vara enkel att använda. Därför har ResMed tagit fram AirSolutions, en serie CPAP-masker och apparater som uppfyller krav på enkel men effektiv behandling. Våra masker i AirFit-serien är enkla att tillpassa och bekväma att använda. Tillsammans med våra apparater AirSense och AirMini får du en god nattsömn tack vare modern teknik som ger dig möjlighet att justera dina komfortinställningar och förser dig med rätt behandlingstryck för en effektiv behandling natt efter natt. Via gratistjänsterna myAir och AirMini App kan du enkelt följa din behandling varje dag för och se hur din behandling fortskrider.